Capítulo 1: HISTORIA DE LA COSMÉTICA. LA FITOCOSMÉTICA.- 1.1.- Historia. 1.2.- Los cosméticos en la época egipcia. 1.3.- Los hombres y mujeres asirias. 1.4.- La Grecia antigua y la cosmética. 1.5.- La cosmética en el imperio romano. 1.6.- El concepto religioso de la belleza en la Edad Media. 1.7.- La llegada del Renacimiento. 1.8.- La apariencia pálida. 1.9.- La cosmética y la fitocosmética. 1.10.- Relación estructura-actividad. Los flavonoides. 1.10.1.- Otros compuestos (saponinas, taninos, aceites esenciales, etc.). 1.11.- La fitocosmética, un lujo o una necesidad. 1.12.- La mayor exposición a la absorción. La piel. 1.13.- ¿Qué hacer con tus productos de belleza entonces?
Capítulo 2: LA PIEL HUMANA Y SUS CARACTERÍSTICAS.- 2.1.- La piel humana. 2.2.- Estructura. 2.3.- El pelo. 2.3.1.- La piel y el sol. 2.3.2.- La piel: una barrera de protección contra la radiación UV. 2.4.- Pérdida de humedad transepidérmica (TEWL). 2.5.- Elasticidad de la piel. 2.6.- Microrrelieve. 2.7.- Influencias sobre la capa hidrolipídica. 2.8.- Factores fisiológicos. 2.9.- Efectos del entorno. 2.10.- Campos de aplicación. 2.11.- Disfruta del sol de una manera saludable. 2.12.- El envejecimiento de la piel, cambios cutáneos. 2.13.- ¿Cómo podemos retardar el proceso de envejecimiento? 2.14.- Recetas de belleza natural.
Capítulo3: MÉTODOS DE EXTRACCIÓN DE PRODUCTOS FITOTERÁPICOS UTILIZADOS EN FITOCOSMÉTICA.- 3.1.- Extracción de los principios de las plantas. 3.2.- Extracción mecánica. 3.3.- Extracción por destilación. 3.4.- Extracción mediante disolventes. 3.5.- Factores que influyen en el proceso de extracción. 3.6.- Técnicas de extracción sólido – líquido. 3.7.- Tipos de extractos. 3.8.- Análisis de los extractos. 3.9.- Definiciones y principales principios activos de origen vegetal utilizados en estética. Métodos de selección y pautas de aplicación. 3.10.- Principios de la química importantes en la fitocosmética. 3.11.- El pH y los cosméticos. 3.12.- Ácidos y bases: pH. Oxidación y reducción. 3.13.- Disoluciones, suspensiones y emulsiones 3.14.- Disolventes y sustancias de uso frecuente en cosmética. 3.15.- Las emulsiones. 3.16.- Productos cosméticos. 3.17.- Formas cosméticas. 3.18.- Clasificación. Grados de permeabilidad de un cosmético. 3.19.- Diferencia entre cosmético y medicamento. 3.20.- Métodos para evaluar la calidad y eficacia de un cosmético.
Capítulo 4: COMPUESTOS RESPONSABLES DE LA ACTIVIDAD FITOCOSMÉTICA.- 4.1.- Aceites esenciales. 4.2.- Flavonoides. 4.3.- Otros compuestos fenólicos. 4.4.- Taninos. 4.5.- Antocianos. 4.6.- Saponósidos. 4.7.- Azúcares.- 4.7.1.- Carbohidratos y ejercicio. 4.7.2.- Enfermedades cardiovasculares. 4.8.- Osas y ósidos. 4.8.1.- Generalidades sobre los disacáridos. 4.8.2.- Poliósidos. 4.8.3.- Pectinas. 4.9.- Vitaminas. 4.10.- Aminoácidos. 4.11.- Proteínas. 4.11.1.- Estructura de las proteínas. 4.11.2.- Desnaturalización de las proteínas. 4.12.- Carotenoides. 4.13.- Hormonas. 4.13.1.- Tipos de hormonas. 4.13.2.- Regulación de la secreción hormonal. 4.13.3.- Trastornos de la función endocrina. 4.14. Compuestos azufrados. 4.15.- Terpenos. 4.16.- Lípidos. 4.16.1.- Definición de lípidos. 4.16.2.- Clasificación de lípidos. 4.16.3.- Lípidos simples. 4.16.4.- Características estructurales. 4.16.5.- Isomería de los ácidos grasos presentes en los lípidos simples. 4.16.6.- Propiedades físicas de los ácidos grasos. 4.16.7.- Ceras. 4.16.8.- Comportamiento químico. 4.16.9.- Glicéridos. 4.16.10.- Reacciones de los glicéridos. 4.16.11.- Saponificación. 4.16.12- Reacciones químicas de los glicéridos no saturados. 4.16.13.- Detergente sintético. 14.16.14.- Oxidación biológica de los triglicéridos. 4.16.15.- Importancia biológica de los lípidos. 4.16.16.- Fosfolípidos.4.16.17.- Esteroides.4.16.18.-Lípidos isoprenoides. 4.16.19.- Características estructurales. Terpenos y terpenoides. 4.16.20.- Resina de pino. 4.17.- Alimentos ricos en colesterol. 4.18.- El huevo, un alimento muy nutritivo.
Capítulo 5: PREPARACIONES GALÉNICAS EN FITOCOSMÉTICA..- 5.1.- Preparaciones galénicas. 5.2.- Infusiones. 5.3.- Infuso. 5.4.- Decocción. 5.5.- Decoto. 5.6.- Tisanas. 5.7.- Extractos a partir de drogas secas. 5.8.- Polvos de drogas estandarizados. 5.9.- Pulpas de frutas. 5.10.- Jugos por expresión. 5.11.- Suspensión integral de planta fresca (SIPF). 5.12.-Macerados glicerínicos. 5.12.1.- Germoderivados.
Capítulo 6: TRATAMIENTOS FITOCOSMÉTICOS.- 6.1.- Tratamientos de la piel. 6.2.- Tipos de manchas. 6.2.1.- Manchas rojas. 6.2.2.- Manchas marrones. 6.2.3.- Manchas blancas, 6.2.4.- Auto-examen para detectar melanomas. 6.3.- La piel y la radiación solar. 6.4.- Fotoprotección. 6.5.- Productos para después de la exposición solar. 6.6.- Fotoprotección por vía oral. 6.7.- Filtros solares. 6.8.- Tratamientos para el rejuvenecimiento de la piel. Peeling fitocosmético natural. 6.8.1 Peeling fitocosmético. 6.8.2.- Algas micronizadas (Fucus Vesiculosus L.). 6.8.3.- Ginko Biloba micronizado. 6.8.4.- Centella Asiática micronizada (Centella Asiática L. Hydrocotyle asiática L). 6.8.5.- Romero micronizado (Rosmarinos Officialis). 6.8.6.- Ging Seng micronizado (Panax Ginseng). 6.9.- Otras sustancias útiles. 6.9.1.- Avena. 6.9.2.- Aloe Vera. 6.9.3.- Manteca de Karité. 6.9.4.- Aceite de jojoba. 6.10.- Las estrías. 6.10.1.- Consejos para evitar las estrías. 6.11.- Manchas en la piel. 6.11.1.- Cremas y lociones blanqueadoras. 6.11.2.- Cremas y lociones exfoliantes. 6.12.- Trastornos de las venas y linfáticos. 6.12.1.- Trombosis de las venas profundas. 6.12.2.- Causas. 6.12.3.- Síntomas. 6.12.4.- Diagnóstico. 6.12.5.- Prevención y tratamiento. 6.12.6.- Hinchazón de las piernas. 6.12.7.- Úlceras de la piel.
Capítulo 7: PLANTAS UTILIZADAS EN FITOCOSMÉTICA.- 7.1.- Aguacate. 7.2.- Aloe. 7.3.- Anís estrellado. 7.4.- Árnica. 7.5.- Canela. 7.6.- Café. 7.7.- Clavo de olor. 7.8.- Coco. 7.9.- Fruta bomba. 7.10.- Limón. 7.11 Llantén. 7.12.- Manzanilla. 7.13.- Maíz. 7.14.- Naranja agria. 7.15.- Toronjil de menta. 7.16.- Piña. 7.17.- Ruda. 7.18.- Salvia.Salvia crema. 7.19.- Zanahoria.
Capítulo 8: PREPARACIONES FITOCOSMÉTICAS.- 8.1.- Los fitoquímicos en las plantas. 8.1.1.- Los vegetales y los frutos. 8.1.2.- Los fitonutrientes y el color de los alimentos. 8.1.3.- Antioxidantes y fotoquímicos. 8.1.4.- Dieta. 8.1.5.- Consumo adecuado de vegetales. 8.2.- Recetas de fitocosmética para combatir el acné del adulto. 8.2.1.- Mascarilla de limón y arcilla verde. 8.2.2 Crema de salvado de trigo y clara de huevo. 8.2.3.- Lavados con hiedra. 8.2.4.- Botón de nácar. 8.2.5.- Mascarilla de tomate y arcilla. 8.3.- El árnica en la fitocosmética. 8.3.1.- Compresas antiacné. 8.3.2.- Baños relajantes de árnica. 8.3.3.- Masajes contra la caída del cabello. 8.3.4.- Masajes para aliviar los pies sobrecargados. 8.4.- El toronjil en la fitocosmética. 8.4.1.- Baño relajante con toronjil. 8.4.2.- Loción de toronjil para el cutis mixto. 8.4.3.- Tónico antiacné de toronjil. 8.5.- Astringentes caseros para piel grasa en la fitocosmética. 8.5.1.- Astringente de piña. 8.5.2.- Astringente de frutas. 8.5.3.- Astringente de limón. 8.5.4.- Vinagre de girasol. 8.5.5.- Vinagre de rosas. 8.6.- Chocoterapia en la fitocosmética. 8.6.1.- Mascarilla corporal de chocolate para combatir la celulitis y las estrías. 8.6.2.- Mascarilla facial de chocolate. 8.6.3.- Mascarillas de chocolate con aceites de almendra y lavanda.8.7.- Humectantes caseros para piel grasa. 8.7.1.- Crema humectante de lanolina. 8.7.2.- Humectante de pepino. 8.7.3.- Humectante de miel.8.8.- Humectantes para piel normal. 8.8.1.- Humectante de uva. 8.8.2.- Humectante de sandía. 8.8.3.- Humectante de pepino. 8.8.4.- Humectante nocturno. 8.9.- Las mascarillas de yogur en la fitocosmética. 8.9.1.- Mascarilla rejuvenecedora. 8.9.2.- Mascarilla nutritiva de levadura y yogur. 8.9.3 Mascarilla para cutis manchado. 8.9.4.- Mascarilla de hinojo para piel seca. 8.9.5.- Mascarilla nutritiva de pera y yogur para todo tipo de cutis. 8.9.6.- Mascarillas contra arrugas. 8.9.7.- ¿Cómo elaborar yogur? 8.10.- Limpiadores para piel seca. 8.10.1.- Limpiador de aguacate para piel reseca. 8.10.2.- Limpiador de fresa. 8.10.3.- Limpiador de yogur. 8.10.4.- Limpiador de manzanilla. 8.10.5.- Limpiador de leche y flores de violeta (para piel seca y sensible). 8.11.- Mascarillas caseras para piel seca en la fitocosmética. 8.11.1.- Mascarilla de aguacate y vitamina E. 8.11.2.- Mascarilla de cacahuetes. 8.11.3.- Mascarilla de café y cacao. 8.11.4.- Mascarilla de banana. 8.11.5.- Mascarilla casera de yema de huevo. 8.11.6.- Mascarilla casera de aguacate y aceite de oliva. 8.11.7 Mascarilla casera de almendras 8.11.8.- Mascarilla casera de huevo y miel. 8.11.9.- Mascarilla casera de levadura de cerveza. 8.12.- Recetas de fitocosmética para los dientes. 8.12.1.- Para mantener los dientes blancos y sanos. 8.12.1.1.- Elixir dentífrico astringente. 8.12.1.2.- Enjuague especial. 8.12.1.3.- Para blanquear los dientes. 8.13.- El aguacate en la fitocosmética. 8.13.1.- Leche limpiadora del rostro. 8.13.2.- Mascarilla nutritiva de aguacate para el rostro. 8.13.3.- Mascarilla revitalizadora de aguacate. 8.13.4.- Mascarilla capilar para devolver suavidad al cabello. 8.13.5.- Acondicionador para cabello seco. 8.14.- Recetas de fitocosmética para las arrugas. 8.14.1.- Crema de centella asiática. 8.14.2.- Crema antiarrugas de huevo y fresa. 8.14.3.- Tónico de col antienvejecimiento. 8.14.4.- Mascarilla casera para cutis cansado y con arrugas. 8.14.5.- Loción para combatir las arrugas prematuras. 8.14.6.- Mascarilla casera para suavizar las arrugas profundas. 8.14.7.- Mascarilla casera antiarrugas profundas. 8.14.8.- Mascarilla casera de arcilla rosada. 8.15.- Recetas de fitocosmética para evitar puntas abiertas del cabello. 8.15.1.- Receta para evitar puntas abiertas. 8.15.2.- Receta antiorzuelo. 8.16.- Champú para cabello seco. 8.16.1.- Champú de coco y huevo. 8.16.2.- Champú de papaya y aloe vera. 8.16.3.- Champú de hierbas para cabello seco. 8.17.- Los puntos negros en la fitocosmética. 8.18.- Recetas de fitocosmética para combatir el acné y las espinillas. 8.18.1.- Mascarilla de zanahoria contra el acné. 8.18.2 Mascarilla de naranja contra el acné. 8.18.3.- Mascarilla antiacné.8.18.4.- Mascarilla de aloe vera. 8.19.- La calabaza en la fitocosmética. 8.19.1.- Mascarilla hidratante para piel seca. 8.19.2.- Mascarilla hidratante para piel normal. 8.19.3.- Jugo de calabaza adelgazante. 8.20.- Lociones fitocosméticas contra la caída del cabello (alopecia). 8.20.1.- Loción de nueces y aceite de oliva. 8.20.2.- Loción de albahaca. 8.20.3.- Loción de tomillo y romero. 8.20.4.- Loción de raíz de bardana. 8.20.5.- Receta anticaída del cabello con aloe vera. 8.20.6.- Receta anticaída del cabello con ortiga. 8.20.7.- Dieta para combatir la caída del cabello o alopecia. 8.21.- La manzanilla en fitocosmética. 8.21.1.- Receta con aceite y capuchina. 8.21.2.- Receta anticaída de nueces. 8.21.3.- Dieta para estimular el crecimiento del cabello. 8.21.4.- Agua de manzanilla. 8.21.5.- Vaporizaciones antiacné. 8.21.6.- Baño para pies cansados. 8.22.- Rosa mosqueta en la fitocosmética. 8.22.1.- Loción de rosa mosqueta para las estrías.1. 8.22.2.- Loción de rosa mosqueta para las estrías.2. 8.23.3.- Crema de rosa mosqueta antiarrugas. 8.23.4.- Crema de aloe vera y rosa mosqueta. 8.24.- La piña en la fitocosmética. 8.24.1.- Exfoliante corporal de piña y papaya. 8.24.2.- Suavizante de la cutícula con piña. 8.24.3.- Mascarilla casera de manzanilla y piña. 8.24.4.- Jugo adelgazante de piña No.1. 8.24.5.- Jugo adelgazante de piña No.2. 8.25.- La fresa en la fitocosmética. 8.25.1.- Mascarilla de fresas. 8.25.2.- Loción de fresa para los pies. 8.25.3.- Crema antisarro. 8.26.- El bicarbonato de sodio en la fitocosmética. 8.26.1.- Mascarilla para combatir barros y espinillas. 8.26.2.- Loción para desmanchar uñas. 8.26.3.- Exfoliante para codos y pies. 8.27.- La leche en las recetas de fitocosmética. 8.27.1.- Receta de belleza para eliminar puntos negros. 8.27.2.- Mascarilla limpiadora. 8.27.3.- Mascarilla con arcilla para cutis normal. 8.27.4.- Baño de leche para suavizar la piel. 8.27.5.- Mascarilla nutritiva y blanqueadora de miel. 8.27.6.- Mascarilla blanqueadora y suavizante. 8.28.- Recetas de fitocosmética con vaporizaciones. 8.28.1.- Vaporización para piel normal. 8.28.2.- Vaporizaciones de flor de saúco. 8.29.- Remedios de fitocosmética para combatir los hongos en las uñas. 8.29.1.- Baño de limón y sal para combatir los hongos de las uñas de los pies. 8.29.2 Baño de pies de ortiga contra los hongos de las uñas de los pies. 8.29.3.- Esencia de ortiga. 8.29.4.- Baño de maravilla y vinagre de cidra de manzana. 8.29.5.- Preparado de Artemisa contra los hongos. 8.29.6.- Preparado contra hongos con plátano. 8.29.7.- Preparado de ajo contra hongos. 8.29.8.- Preparado de hojas del Árbol del Neem contra hongos de las uñas. 8.29.9.- Preparado de hojas de Pino contra hongos de las uñas. 8.30.- El cuidado con fitocosmética de las cutículas. 8.30.1.- Suavizante de aceites para las cutículas. 8.30.2.- Tratamiento de oliva y yema de huevo para suavizar las cutículas. 8.30.3.- Tratamiento de manteca de cacao. 8.30.4.- Suavizante de la cutícula de piña. 8.31.- Recetas de fitocosmética con aceite de sésamo. 8.31.1.- Loción de limpieza de aceite de sésamo para piel con poros dilatados. 8.31.2.- Mascarilla de arcilla con aceite de sésamo para piel con poros dilatados. 8.31.3.- Loción antibacteriana de sésamo para los hombres después de efectuar el rasurado de la barba. 8.32.- Lociones fitocosméticas para estimular el crecimiento del cabello. 8.32.1.- Receta con aceite y capuchina. 8.32.2.- Receta anticaída del cabello con nueces. 8.32.3.- Receta con aceite para el crecimiento del cabello. 8.33.- Mascarillas fitocosméticas hidratantes para todo tipo de piel. 8.33.1.- Mascarilla hidratante de pera. 8.33.2.- Mascarilla hidratante de manzana. 8.33.3.- Mascarilla hidratante de maracuyá. 8.33.4.- Mascarilla hidratante y tonificante de lechuga. 8.33.5.- Mascarilla hidratante de uvas. 8.33.6.- Mascarilla supernutritiva e hidratante. 8.34.- Aloe vera en la fitocosmética. 8.34.1.- Crema antiarrugas con aloe. 8.34.2.- Aloe vera al natural para el acné. 8.34.3.- Loción refrescante de aloe vera. 8.34.4.- Humectante de aloe vera para piel normal. 8.34.5.- Mascarilla casera para reafirmar la piel. 8.35.- Champús y enjuagues de fitocosmética contra la caspa y seborrea. 8.35.1.- Enjuague anticaspa de perejil (especial para cabello graso). 8.35.2.- Champú anticaspa de huevo. 8.35.3.- Champú anticaspa de hierbas. 8.35.4.- Enjuague aromático anticaspa. 8.35.5.- Dieta natural para combatir la caspa. 8.35.6.- Champú contra seborrea. 8.35.7.- Loción contra la seborrea. 8.36.- Recetas de fitocosmética con germen de trigo. 8.36.1.- Sal exfoliante con germen de trigo. 8.36.2.- Jabón de avena y germen de trigo. 8.36.3.- Crema para piel seca con germen de trigo. 8.36.4.- Mascarilla de germen de trigo para el cabello seco y sin brillo. 8.37.- Belleza en un 2 x 3. 8.37.1.- El baño. 8.37.2.- El cabello. 8.37.3.- La piel. 8.37.4.- Las manos. 8.37.5.- Botiquín de emergencia. 8.37.6.- Trucos de belleza para salir de apuros. 8.38.- Recetas de belleza ayurvédica. 8.38.1.- El principio ayurvédico. 8.38.2.- Cómo identificar el Dosha y su aplicación en la belleza natural. 8.38.3 Pitta - fuego y agua. 8.38.3.1.- Vaporización de menta. 8.38.4 Vatta - aire y éter. 8.38.4.1.- Mascarilla de almendra. 8.38.5.- Kapha - tierra y agua. 8.38.5.1.- Champú de limón. 8.39.- Fitocosmética frente al sol. 8.39.1.- Licuado verde bronceador. 8.39.2.- Zumo de frutas bronceador. 8.39.3.- Trucos de belleza frente al sol. 8.39.4.- Cuidados post solares. 8.40.- Fitocosmética invernal. 8.40.1.- Exfoliante corporal. 8.40.2.- Exfoliante facial. 8.40.3.- Crema nutritiva corporal para después de la exfoliación. 8.40.4.- Plantas que embellecen especialmente en invierno. 8.41.- Mascarillas fitocosméticas nutritivas para todo tipo de piel. 8.41.1.- Mascarilla nutritiva de papaya. 8.41.2.- Mascarilla nutritiva de pera. 8.41.3.- Mascarilla nutritiva de linaza. 8.41.4.- Mascarilla nutritiva de miel. 8.41.5.- Mascarilla nutritiva de germen de trigo. 8.41.6 Mascarilla nutritiva de cebada. 8.41.7.- Mascarilla nutritiva de durazno. 8.42.- Baños con hierbas naturales. 8.42.1.- Baño de glicerina para piel seca. 8.42.2.- Baño de rosas para piel grasa.8.42.3.- Baño de pepino. 8.42.4.- Baño para pies cansados. 8.42.5.- Baño de menta y vinagre. 8.43.- Exfoliantes de fitocosmética para el cuerpo. 8.43.1.- Exfoliante corporal de avena. 8.43.2.- Exfoliante corporal de sésamo. 8.43.3.- Exfoliante de sal para el cuerpo. 8.43.4.- Exfoliante para los pies. 8.43.5.- Exfoliante de fresas y harina de arroz. 8.43.6.- Exfoliante para rodillas, codos y talones. 8.44.- Frutas y verduras adelgazantes. 8.44.1.- La piña. 8.44.2.- Pomelo. 8.44.3.- Rábanos. 8.44.4.- Sandía o patilla. 8.44.5.- Tamarillo (Tomate de árbol). 8.44.6.- Tomate. 8.44.7.- Uva. 8.45.- No deje que su rostro se marchite: Usa la gimnasia facial. 8.46.- El cepillado en seco para el cuerpo. 8.47.- Recetas de belleza para el cuello. 8.47.1.- Máscara tonificante para el cuello. 8.47.2.- Ungüento de aloe e hipérico. 8.47.3.- Ungüento de rosa mosqueta. 8.48.- Las patas de gallo y cómo combatirlas. 8.48.1.- Mascarilla de papaya. 8.48.2.- Crema nocturna para las patas de gallo. 8.48.3.- Tratamiento antipatas de gallo.
Capítulo 9: FÓRMULAS DE PREPARADOS FITOCOSMÉTICOS PARA ESPECIALISTAS.- 9.1.- Sérum desmaquillante. 9.2.- Dentífrico blanqueador y fortalecedor de las encías. 9.3.- Contorno de ojos reafirmante. 9.4.- Gel de ducha purificante. 9.5.- Bálsamo labial efecto mojado. 9.6.- Exfoliante corporal. 9.7.- Loción de la reina de Hungría. 9.8.- Aceite reparador del cabello. 9.9.- Crema nutritiva reparadora. 9.10.- Leche limpiadora para piel seca. 9.11.- Crema antiarrugas de Jalea Real. 9.12.- Bálsamo nutritivo al Karité. 9.13.- Crema protectora para bebés. 9.14.- Crema facial reafirmante.9.15.- Crema hidratante sofisticada "trigo dulce". 9.16.- Cerato emoliente y cicatrizante para hemorroides. 9.17.- Fluido regenerador para piel grasa. 9.18.- Mascarilla de azahar y plátano. 9.18.1.- Gel contorno de ojos. 9.19.- Desodorante afrutado en pulverizador. 9.20.- Champú destellos rubios a la manzanilla. 9.21.- Leche limpiadora de oliva piel seca. 9.22.- Limpiador facial exfoliante a la ulmaria. 9.23.- Jabón líquido purificante facial. 9.24.- Extracto de malva. 9.25.- Jabón líquido base – suave. 9.26.- Mascarilla depurativa para piel asfíctica. 9.27.- Crema atenuante de manchas faciales.
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