Objetivos:

Presentar una exposición completa sobre el conocimiento actual de la problemática de la lesión, la incidencia lesiva en cada deporte, el tipo de lesiones más habituales y los factores de riesgo existentes en cada entorno deportivo.

Contenidos:

SECCIÓN I: CONOCIMIENTO Y VALORACIÓN DEL ENTORNO DE LA LESIÓN

1. Nuestra clave en la prevención de lesiones

2. Incidencia y características de la lesión en el deporte

3. El mecanismo de lesión

4. Factores de riesgo de lesión en el deporte

5. La valoración de los factores de riesgo de lesión. El análisis neuromuscular


SECCIÓN II:METODOLOGÍA DEL TRABAJO PREVENTIVO

6. El control neuromuscular

7. Entrenamiento de la fuerza mediante sobrecargas excéntricas

8. Entrenamiento por medio de vibraciones mecánicas