El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.
Módulo 1. Inteligencia y Emociones
Tema 1. La Inteligencia
Tema 2. Las Emociones
Módulo 2. Inteligencia Emocional Aplicada al Entorno Laboral
Tema 3. Concepto y Evaluación de la Inteligencia Emocional
Tema 4. El Liderazgo
Tema 5. Los Equipos de Trabajo
Módulo 3. Estrés, Ansiedad y Habilidades Sociales: Conceptos Básicos y Clasificación
Tema 6. El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH.SS.)
Tema 7. El Estrés Laboral
Módulo 4. La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés
Tema 8. La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta
Tema 9. La Autoestima en las Relaciones Interpersonales
Módulo 5. Técnicas de Autocontrol
Tema 10. Técnicas de Autocontrol Emocional
Tema 11. Técnicas Cognitivas
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